genert ved at blive nøgen

Hvis du er genert ved at blive nøgen og kæmper for at være selvsikker med at stribe ned foran nogen, hjælper disse tip den genert med at føle sig stor, når han stryges ned.

Jeg tror, ​​at alle kæmper med denne virkelighed fra tid til anden. Nogle gange er du bare virkelig genert ved at blive nøgen foran en ny. Der er dog andre, hvor deres skyhed truer med at overtage deres sexliv.

Hvorfor du er genert

Løs først problemet med at blive nøgen foran nogen. Du skal forstå, hvorfor du er genert i første omgang. Er det et personlighedsegenskab, du er født med? Eller skete der noget, der gjorde dig arret på en sådan måde, at du er forbandet med evig skyhed?

Ifølge Live Science kan din hjerne faktisk være kemisk anderledes end nogen, der er udadvendt eller bare ikke genert. Kort fortalt forklarer de skythed som en personlighedstegn og den måde, din hjerne fungerer på i forhold til en andens.

Live videnskab

Men er det den eneste grund til, at du er genert?

Nej. Du kan være en ekstrovert, udadvendt og endda en højt mundende person, når du taler med nogen. Så er det andet, du to, ved at blive nøgen, du fryser i fuldstændig skyhed. Hvis dette lyder som dig, kan det have mere at gøre med din selvtillid eller fortid end din personlighed.

Hvis du nogensinde var i en situation, hvor nogen lo eller latterliggjorde din nøgne krop, er du mere tilbøjelig til at være genert, når du bliver nøgen foran andre mennesker. Hvis du har det dårligt med din krops udseende, kan det også forhindre dig i at komme, når du fjerner dig.

Den praktiske guide til at blive nøgen

Klar til nogle gode nyheder? Der er en måde for den genert at blive nøgen til at komme forbi deres kæmper. Ved at følge disse tip er du på vej til at være den mest selvsikker person, mens du fjerner hver sidste beklædningsgenstand foran en ny.

# 1 Forstår, at der kan være et større problem ved hånden. Hvis du bliver mere og mere genert, mens du bliver nøgen foran nogen hver eneste gang, selvom det er en partner på længere sigt, kan det være et større problem ved hånden. Først skal du indse, at du kunne have mere end bare et tilfælde af lorten. Du kan have dybere problemer, som du muligvis har brug for at søge eksperthjælp til at løse.

9 store tegn, du har brug for sexterapi, og hvordan du løser det

# 2 Forsøg på at løse problemet, før du går videre. Hvis du har opdaget, at du måske har endnu større problemer end bare at blive nøgen foran nogen, skal du prøve at rette disse problemer, før du virkelig kan løse noget andet.

Hvis du har indsnævret dit nøjagtige problem, gør det det meget lettere at løse. Fokuser på at aflaste dig selv fra det emne. Så hvis problemet med din skyhed stadig er der, kan du prøve nogle af disse andre tip.

# 3 Lær personen først at kende. Dette er at sige, at en natstand muligvis ikke er den bedste beslutning for dig. Medmindre du vil føre dem tilbage til dit sted kun for at ende med beruset kos hele natten. Ved virkelig at kende nogen først, vil du føle dig mere komfortabel omkring dem som helhed.

Dette betyder, at du kan føle dig bedre med at blive nøgen, fordi de allerede kender dig så godt, at enhver del af din nøgenhed ikke rigtig betyder noget for dem i det lange løb.

8 måder at elske din krop, uanset størrelse

# 4 Gå langsomt. Ikke kun skal du bevæge dig langsomt for at gå videre til alt, hvad det drejer sig om at blive nøgen, men du skal også bevæge dig langsomt med at blive afkledt, når du også beslutter at blive nøgen.

Ved at bremse forholdet tillader du dig selv at blive mere komfortabel med den anden person, før du er sårbar på den måde. Hvis du bremser ned, når du bliver afkledt, lader du dig selv vænne dig til at være mindre og mindre klædt.

# 5 Visualiser dig selv når du er selvsikker, når du bliver nøgen. Visualisering er en teknik, der virkelig fungerer, når det kommer til at helbrede dit mentale selv. Hvis du sidder og forestiller dig selv, at du ikke er genert, når du bliver nøgen, vil du opdage, at det bliver lettere og lettere at gøre det uden frygt eller sky.

8 trin for at få din kropstillid tilbage i soveværelset

# 6 Vær nøgen oftere. Hvis du konsekvent er nøgen, vil det blive en norm for dig, og du slipper for de følelser af skyhed, der er forbundet med at stribe ned i intet. Gå rundt nøgen, nøje på badeværelset nøgen efter et brusebad, og vær bare nøgen, når vejret tillader det.

Hvis du ønsker at slippe af genert ved en langvarig betydelig anden, skal du øve dig i at være nøgen omkring dem i længere perioder, hver gang du bliver nøgen. Prøv at forblive nøgen i et par sekunder mere hver gang, så finder du snart, at du kan gå rundt nøgen uden problemer.

14 sexede fordele ved at sove nøgen, du havde ingen idé om

# 7 Fokus på noget andet. Som for eksempel den anden person. Fokuser på, at de bliver nøgne, så glemmer du alt om ikke selv at have noget tøj på. Fokuser på, hvordan de lugter, kurverne i deres krop, og hvordan de får dig til at føle dig. Alle disse sanser drukner følelsen af ​​at du føler dig genert.

# 8 Arbejd med at komme i form. Hvis din skyhed er relateret til din selvværd, skal du begynde at træne mere! At komme i form er en meget populær måde at få dig selv til at føle dig bedre når du bliver nøgen. Ikke kun vil du se bedre ud og derfor føle dig bedre, du vil også VIL være nøgen bare for at vise din krop væk.

Hvordan man ser bedre nøgen ud ved at bruge 15 tip i det virkelige liv

# 9 Tag en drink ... eller to ... eller tre. Der er ikke noget galt i at lejlighedsvis hengive sig til en voksen drik for at fjerne kanten. Det bliver af med nervøsitet og skyhed, som begge hæmmer din evne til at føle dig selvsikker, når du bliver nøgen. Selvom du aldrig skal stole på denne metode til langvarig lindring.

# 10 Prøv nogle mere ekstreme taktikker ... Brug nogle bind for øjnene - på din date. Tag nogle sjove legetøj ud, og bind din date sammen, før du bliver nøgen. Hvis du afskærer deres evne til at se, får du det bedre med at være nøgen omkring dem, da de ikke kan se dig.

# 11 Tal med din partner. Hvis du virkelig bare vil ned i bunden af ​​det, skal du tale med din partner om, hvad der sker med dig. Fortæl dem, at du lider af ekstrem skyhed, når det kommer til at blive nøgen omkring dem.

Ikke kun vil du give dem en følelse af lettelse, fordi de måske har troet, at du ikke ønsker at blive nøgen på grund af dem, men du bringer dig også tættere på din partner, og det vil også hjælpe med enhver sky.

10 akavede samtaler, du har brug for med din partner

# 12 Sørg for, at stemningen er indstillet. Hvis du virkelig ønsker at slippe af med at være genert ved at blive nøgen, så find måder at være SÅ tændt for, du kan ikke tåle tanken om, at dit tøj skal være på i endnu et minut. Tænd nogle stearinlys, tag lidt langsom musik på, og start forspilningen. Du vil rive dit tøj af, inden du ved det.

9 mest sexede forspil, som du nogensinde kan bruge i sengen

# 13 Sluk for lysene. En anden måde at slippe af med din skyhed er at slukke lysene, så de ikke kan se dig. Ligesom med at folde dem sammen, sletter deres vision om dig nøgen grundlæggende din grund til at være genert ved at blive nøgen.

Sexet strip tease 101 - Hvordan man klæder sig ud som en professionel!

Der er så mange mennesker derude, der har svært ved at blive nøgne, fordi de er genert. Denne guide hjælper med at afhjælpe disse problemer, så du kan komme til den sjove del!